sulit tidur

Bagi sebagian orang, tidur bukanlah pekerjaan mudah sehingga dapat mengakibatkan kehilangan kekuatan, kerusakan pada sistem kekebalan dan meningkatkan tekanan darah.Selengkapnya artikel tentang tidur di sini
Ada yang sulit tertidur,sering terjaga saat tidur,atau hanya dapat tidur sebentar-sebentar. Berbagai gangguan tidur tersebut biasanya disebut dengan insomnia.
Seseorang yang menderita insomnia biasanya akan mengalami penurunan stamina,terlihat lesu, lemas,stres, sulit berkonsentrasi,hingga mudah tersinggung.